Savigynos seminaras MOTERIMS!
Seminaras rengiamas moterims, tačiau labai lauksime ir jūsų antrųjų pusių, kad galėtumėte treniruotis kartu poroje.
Seminaras NEMOKAMS!
—
Ko tikėtis iš seminaro?
– pradžioje turėsime truputį teorijos apie savigyną ir jos pasekmes;
– pasidarysime smagią pramankštėlę ir paruošime kūną aktyvesnei fizinei veiklai;
– susipažinsime su taškais ant kūno, kurie veiksmingi savigynai;
– sužinosime apie sąnarių funkciją ir kaip juos imobilizuoti savigynoje;
– suprasime ką savigynoje reiškia atstumo laikymasis;
– pakalbėsime ir papraktikuosime su šaltuoju ir šaunamuoju ginklu;
– pasipraktikuosime įvairias užpuolimo situacijas ir aptarsime jas.
– visiems dalyviams įteiksime liudijimą apie išklausytą teorinį ir praktinį savigynos seminarą.
Seminaras NEMOKAMS!
—
Ko tikėtis iš seminaro?
– pradžioje turėsime truputį teorijos apie savigyną ir jos pasekmes;
– pasidarysime smagią pramankštėlę ir paruošime kūną aktyvesnei fizinei veiklai;
– susipažinsime su taškais ant kūno, kurie veiksmingi savigynai;
– sužinosime apie sąnarių funkciją ir kaip juos imobilizuoti savigynoje;
– suprasime ką savigynoje reiškia atstumo laikymasis;
– pakalbėsime ir papraktikuosime su šaltuoju ir šaunamuoju ginklu;
– pasipraktikuosime įvairias užpuolimo situacijas ir aptarsime jas.
– visiems dalyviams įteiksime liudijimą apie išklausytą teorinį ir praktinį savigynos seminarą.
Registracija vyksta čia: https://forms.gle/q5aXKYMbXscyzeMU8
Registruotis prašome visus dalyvius, kad orientuotumėmės, kiek bus žmonių.
Registruotis prašome visus dalyvius, kad orientuotumėmės, kiek bus žmonių.
Renginio adresas:
Verkių 31C., Vilnius (Ogmios miestas, Outlet parkas, II a. laisvalaikio terasa 19 patalpos, Aikido Dojo SŪKURYS).
Verkių 31C., Vilnius (Ogmios miestas, Outlet parkas, II a. laisvalaikio terasa 19 patalpos, Aikido Dojo SŪKURYS).
The post Savigynos seminaras MOTERIMS! first appeared on Aikido Dojo SŪKURYS.
Kokia jūsų reakcija?
Patinka
0
Nepatinka
0
Meilė
0
Juokingas
0
Pyksta
0
Liūdna
0
Vau
0
