Lietuvos kariuomenės vadas Raimundas Vaikšnoras: „Fizinis aktyvumas man – neatsiejama sveiko ir visaverčio gyvenimo dalis“

Marytė Marcinkevičiūtė

Pagarbos bėgime „Gyvybės ir mirties keliu“ dalyvavęs Lietuvos kariuomenės vadas generolas Raimundas Vaikšnoras teigia, kad bėgimas jam – svarbi fizinio pasirengimo ir aktyvaus gyvenimo būdo dalis.

„Stengiuosi bėgioti kuo dažniau, tačiau pareigos ir darbas ne visada tą leidžia padaryti. Su savo adjutantu bei keliais kitais komandos nariais bandome surasti tą laisvą laiką, dažniausiai pietų pertraukos metu.

Sunku numatyti ir planuoti, kada būtų galima rimčiau pasportuoti. Praėjusiais metais buvo daug kataklizmų, tragedija Pabradės poligone, krito dronai, po to balionai, visur reikėjo dalyvauti.

Nepaisant to, visada bandau palaikyti savo fizinę formą ir rodyti pavyzdį mūsų kariams bei jiems nenusileisti“, – šypsodamasis sako 55-erių R. Vaikšnoras.

Ar 9 km distancija „Gyvybės ir mirties keliu“ jums neprailgo?

Šiaip dažniausiai lengvu tempu, savo malonumui bėgame nuo 4 iki 8 kilometrų.

Tačiau dabar mūsų tikslas buvo kitoks. Pagarbos bėgimas „Gyvybės ir mirties keliu“ – išskirtinis ir svarbus tuo, kad mes norėjome parodyti bendrystę.

Bėgimas rikiuotėje yra lėtesnis, bet užtat puikiai parodo gerą mūsų nusiteikimą, bendrą tikslą, kad esame vieningi ir visi kartu.

Jeigu trasoje šiek tiek ir užtrukome, pabuvimas kartu vienoje rikiuotėje su kolegomis, bendražygiais nustelbė viską.

Bėgdamas mačiau, kiek daug jaunosios kartos atstovų dalyvavo bėgime. Tai rodo, kad Sausio 13-osios dvasia nėra tik istorija – ji gyva, perduodama ir suprantama, kaip pareiga saugoti tai, kas buvo iškovota

Kelintą sykį dalyvavote vilniečių pagarbos bėgime?

Jau skaičiuoju dešimtimis. Tačiau nesu tiek prabėgęs, kiek Petras Pranckūnas, kuriam šis bėgimas buvo 33-iasis.

Teko tarnauti užsienyje, būti misijoje, todėl natūralu, jog visuose šiuose bėgimuose negalėjau dalyvauti.

Kiek karių bėgo kartu su jumis?

Tikslaus skaičiaus negaliu pasakyti, bet tikrai daug, gal keli tūkstančiai. Prievartos nebuvo, kiekvienas dalinys tokį patį renginį galėjo organizuoti pas save.

Į 34-ąjį pagarbos bėgimą suvažiavo mūsų atstovai iš kiekvieno dalinio, bataliono, brigados, divizijos, bėgo ir kariai savanoriai.

Ar tai pati ilgiausia distancija, kokią esate įveikęs?

Tikrai ne. Bėgiojame ir ilgesnes, ypatingai tada, kai vyksta pasiruošimas. Tai – 10–13 kilometrų. Bandome ir krosfitą – ruošiame kūną įvairioms gyvenimo situacijoms, jį stipriname.  

Pagal normatyvus priklauso bėgti 3 km, daryti atsispaudimus ir atsilenkimus.  

Ar fizinis aktyvumas – didelis jūsų pagalbininkas?

Visiškas pagalbininkas, man jis – neatsiejama sveiko ir visaverčio gyvenimo dalis.

Be fizinio aktyvumo neįsivaizduoju savo gyvenimo, Jis stiprina mano kūną, gerina nuotaiką, padeda išvengti ligų.

Kviečiu visus aktyviai sportuoti, ypatingai šeimas, kuriose formuojasi jaunas žmogus, o švietimo įstaigų vadovams linkiu daugiau dėmesio skirti jaunimo fiziniam parengimui.

Šeima – numeris vienas, mokykla – numeris du, o  kariuomenė – numeris trys. Visos šios grandys kartu ir formuoja stiprią, sąmoningą asmenybę.

Norime, kad Lietuvos kariuomenės kariai būtų  stiprūs ir ištvermingi, kad būtų galima kartu nugalėti visus sunkumus.       

The post Lietuvos kariuomenės vadas Raimundas Vaikšnoras: „Fizinis aktyvumas man – neatsiejama sveiko ir visaverčio gyvenimo dalis“ first appeared on Sportas24.